Så er man tilbage til virkeligheden her efter juleferien, tilbage på arbejdet ;)

Dagen startede med en lille løbetur ud til arbejdet, og da jeg passer lidt på min fod er det den direkte vej som er 3,2 km turen derud var med 4.40 i snit og jeg mærkede intet til min fod...fantastisk ;) som om der er bedring på vej.

Efter arbejde skulle jeg selvfølgelig løbe hjem, mærkede foden en lille smule men løb da med 4.16 i snit...dermed blev det til 6,4 km løb idag.

Hjem og lave styrketræning (ca. 30 min), mave og planke, og lige 30 min. på spinning...det bliver da til lidt træning ;)

Idag gik der total sundhedsfreak i aftensmaden..Super lækker mørbrad og med masser af lækker broccolisalat, og speltkerner til.

Desuden kom der lige gang i saftpresseren der pressede en lækker saft af broccoli, æble og en lille squiz af ananas, den var faktisk rigtig god...men skal lige finde ud af at få lavet den rigtig kold.

Glæder mig allerede til løbeturen imorgen, og håber foden snart er helt i top