Igår var det total ædedag, spite og drak en hel del. Spiste hjemmelavet burger, både brød og bøf var hjemmelavet, og der kom ikke alt muligt usundt dressing i, kun bøf rødbeder og diverse grønt, derfor var den ikke usund ;)

Idag skulle der så knokles lidt igennem, jeg statede med at løbe 7 km, jeg skulle have haft JR med, men snoren knækkede allerede efter 1 km :( så jeg måtte lade JR ligge og løbe videre uden for så at samle ham op på tilbagevejen. Ialt blev det til 7 km ;)
Hjem og op på cyklen og 30 min på den, for til sidst at hoppe af og lige tage 45 min styrketræning også, den fik gas ved alle disipliner ;)

Imorgen håber jeg på en 15 km luntetur , da det går rigtig godt med bentøjet igen