Første dag hvor jeg syndede lidt med kosten ;) spiste 3 stykker smørbrød og drak en øl, fik hurtig lidt dårlig samvittighed..hehe

Jeg måtte hjem og give den gas på motionscyklen, 45 hårde min og derefter 60 min styrketræning, så god træning idag og jeg føler mig mere og mere klar til løb igen ;)

Desværre så jeg at et af mine hovedmål i år, 24 timersløb i Holte er blevet aflyst og erstattet af et 12 timers løb på Refshaleøen så jeg må flytte lidt rundt på mine hovedmål.

Selv om jeg ikke har fået løbet alt det jeg ville indtil nu, føler jeg mig stadig meget motiveret til at prøve kræfter med en 100 km i Vallensbæk så den del af planen holder stadig. Med hensyn til 24 timersløb bliver det så højst sandsynligt rykket til 14 Sep. i Grenå, løbet på Refshaleøen vil blive brugt som træning frem mos 24 timersløbet ;)

Lige nu glæder jeg mig bare til en trailtur på det hvide spor imorgen, ud i naturen og træne, frisk køling vind i ansigtet ;) så må temoet og benene tage stilling til om jeg skal have 1 eller 2 omgange derude imorgen ;)