Jeg fik løbet en lidt i denne uge, og troede mit ben var ved at være iorden, det viste sig desværre at det ikke er tilfældet, stadig en lille dum fiber der sidder i læggen.
Det kom igen under en ellers fed løbetur på "DET HVIDE SPOR" i avnstrup, som er en rigtig lækker 10 km rute. Ruten blev løbet igennem sammen med en masse andre trailtosser, og det var super hyggeligt ;)
Når nu man er lidt skadet må man jo finde på andre måder at træne og holde formen på så idag var første gang jeg var ude og løbe med min træningspartner..JR
JR er det store dæk jeg har der kommer på slæb ;)
Idag blev det til 3 km, ganske fint når nu jeg ikke kan løbe så langt ;)..Ud over løbet idag blev til til seriøs styrketræning, med bl.a. Kettlebells hvilket overrasker mig meget, det er jo super sjovt og det virker, man får brugt hele kroppen og det er hårdt ;)
I denne uge har jeg så kun fået løbet 20 km, men cyklet masser af km, og flere(hver dag) gode træningspas med styrketræning
Jeg må indset at jeg må begrænse mine løbeture lidt endnu, men jeg har stadig høj motivation ;) vægten er ved at være på plads og den sunde kost køre på skinner, jeg er sikker på at om 2 mdr er jeg i topform, bedre end nogensinde ;o)
Du er fandme sej min skat, og flotte billeder :) !
SvarSletTak skat ;) jeg kender jo fotografen ;)
SvarSlet