Så gik første måned i det nye år.
En måned med udfordringer med hensyn til min tålmodighed ;)
7,2 kg. mindre af Grundsøe her efter den første måned, hvilket må siges at være rigtig godt, nu skal det sidste lige af og så skal der arbejdes på fedtprocenten ;)
Jeg har jo haft lidt drillerier med mine ben, den første måned, så jeg har trænet hårdt med spinning og styrketræning, lidt har jeg da også fået løbet (ca. 140 km) dog ikke i nærheden af hvad jeg plejer, men det gør intet jeg føler mig stærk og den rigtig træning kan nu gå igang, se frem mod masser af gode km i februar måned, og gerne med lidt mere alternative trænings metoder.
Jeg testede min ben lidt i aftes og det var rigtig positivt, så nu går det fremad, forløber denne måned godt skal der tilmeldes årets første store løb sidst på måneden...
Sundhedsbølgen ruller herhjemme og den sunde mad er blevet omdrejningspunkt, og faktisk har vi aldrig hygget os så meget herhjemme, når det drejede sig om madlavningen, pludselig er det sjovt og spændende og samtidig bliver der experimenteret og afprøvet madvare vi aldrig før har benyttet...
Nu tages der hul på Februar...der gives gas men husker stadig
TÅLMODIGHED ;)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar