Hviledagen blev alligevel rimelig aktiv :)

Jeg tog Crosstraineren i 1 time (belastning 7) og så blev det til 1 times styrketræning, så nu sidder jeg med en dejlig fornemmelse af en god form for træthed i min krop.

Sidder og tænker på mit 100 km løb som jeg føler at jeg får forberedt mig 100 % til, tror det er første gang jeg har trænet så seriøst og målrettet, og jeg ærgrer mig over at jeg ikke har været mere seriøs omkring styrketræningen før nu, for jeg er i bedre form end jeg overhovedet har været før, selv om jeg stadig mangler km i benene...men det skal jeg nok nå, jeg har jo TÅLMODIGHED HEHE