Idag var der ingen løb, til gengæld er der blevet trænet igennem herhjemme på Crosstraineren, 45 min med sej belastning. Jeg kommer til at undersøge hvordan Crosstrainer er i forhold til løb, det er som at løbe med 10-12 kg på ryggen, sådan føles det ihvertfald i benene, og alligevel uden at man er helt kvæstet bagefter, føler ihvertfald det er rigtig god træning.

Ud over Crosstraineren, blev det til rigtig meget styrkeøvleser idag, så alt i alt en god træningsdag......

Desværre skrider maden en smule idag, nu glæder jeg mig til Kettlebelll kursus imorgen og håber at kommer hjem med masser af god instruktion og inspiration til kettlebells ;o)

Kan endda se at der er flere der nu begynde at følge min blog, håber folk får noget ud af det, og er der noget der mangler skal I bare kontakte mig, jeg er jo stadig meget ny i det her blog-noget ;o)