Så er der lavet en tilmeldning til Copenhagen ultramarathon 100 km i Vallensbæk, datoen er den 20 April, så det er bare med at blive klar ;)
Det bliver alt for spændende.

Idag havde jeg 14,5 km helt roligt, løb med lige under 5 min i snit hvilket jo er helt perfekt, tålmodighed og Børges hurtigløbere gjorde idag at tempoet blev holdt nede.
Der var ihvertfald ingen trætte ben idag jeg kom hjem ;)

Nu skal jeg snart ud på en længere tur i langsomt tempo, måske i weekenden, men nu må vi se, da konen og jeg her på Lørdag skal på et 6 timers kettlebell kursus, så vi kan få mere inspiration til øvelser og sikre os de bliver lavet rigtigt...