fart Igen

Endnu en dag med noget fart på, jeg skulle til møde i firmaet og det var super solskinsvejr så jeg besluttede at nappe en lille hurtig tur, det blev til 8,3 km med 4.14 i snit benene føltes noget bedre end igår men stadig lidt trætte, efter mødet løb jeg hjem 2,5 km i 4.04 i snit....dejligt

nu glæder jeg mig helt til weekenden, hvor jeg skal ud på en lang tur, og det bliver i helt roligt tempo ;)