Er grænsen nået???

NEJ ;)

Kroppen er en fantastisk maskine, igår var jeg presset helt ibund, og jeg kunne slet ikke overskue de sidste 14 km i marathonen igår...Og idag inden jeg skulle løbe var jeg helt indstillet på at jeg skulle løbe langsomt...meget laaagsooomt, men kroppen sagde noget andet ;o)

Stille og roligt fik jeg arbejdet mig op i tempo, og uden på nogen måde at være presset, jeg kunne sagtens have løbet meget længere idag, men pga. "hudløse" årsager HEHE og manglende vaseline, blev jeg nød til at løbe hjem efter de 20 km.

Turen idag blev således til 20 km med 5.02 i snit og en dejlig tur ;)

Men om grænsen er nået? nej det er den jo så ikke, men jeg ved ikke om jeg behøver at løbe flere km om ugen? nu har jeg, i de sidste uger løbet +120 km, og skal jeg løbe længere skal mit tempo ihvertfald ned, hvis min krop skal holde til det, og jeg tror ikke det vil gavne i min træning til 100 km, måske mere når jeg går over i 24 timers træning ;)
Tror jeg vil holde mig mellem 100 og 120 km om ugen, og så de tempoture jeg synes jeg kan holde til.

Opsummering på ugen er :

Mandag:
12 km med 5.17 i snit sammen med Børges hurtigløbere

Tirsdag:
Hviledag

Onsdag:
Hviledag

Torsdag:
20 km med 4.36 i snit hvoraf de 6 km var med Børges hurtigløbere

Fredag:
20 km med 4.44 i snit skulle have været helt rolig tur inden weekendens lange ture

Lørdag:
50 km med 5.11 i snit indlagt marathon hård tur

Søndag:
20 km med 5.02 i snit, ville gerne have løbet længere

Ialt denne uge 122 km