Så er det næste uge det går løst...kan næsten ikke vente ;o)
Denne uge har æret en rigtig slap af uge, med hensyn til træning, til gengæld har jeg haft travlt med at forberede messestand for min kone og hele weekenden går så med at holde messe, men det hele passer jo fint sammen da jeg jo alligevel skulle holde lidt igen med træningen..
Ugen er gået med :
Mandag:
Styrketræning og Crosstrainer
Tirsdag:
15.5 km med 4.22 i snit
Onsdag:
Styrketræning
Torsdag:
13.5 med 5.07 i snit
Fredag:
fri
Lørdag:
20 km med 4.52 i snit
Søndag:
20 km med 5.05 i snit
Altså lige knapt 70 km i denne uge, ikke så meget, men lige som jeg regnede med ;o) jeg er så Klar, føler ikke jeg kunne have gjort mere for at komme i form til 100 km, nu må det gerne snart blive Lørdag ;o)
Vejrudsigten siger lige nu:
En smule regn fra morgenstunden
vind 9-11 m/s
temperatur 10 grader
hmm det så bedre ud i går, jeg følger det nøje hele ugen, men så igen jeg kan jo alligevel ikke gøre noget ved det
Lad det nu snart blive Lørdag ;o)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar